Praktische Methoden zur Vorbeugung von Mundgeruch

Mundgeruch wird als ein unangenehmer Geruch definiert, der aus dem Mund kommt.

Mundgeruch ist im Volksmund auch als „Geräuschgeruch“ bekannt. Er kann das soziale Leben einer Person negativ beeinflussen. Ursachen von Mundgeruch: Die häufigste Ursache für Mundgeruch ist unzureichende Mundhygiene. Werden die Zähne nicht regelmäßig geputzt, Zahnseide verwendet und die Zunge nicht gereinigt, vermehren sich Bakterien im Mund. Dies kann zu Mundgeruch führen.

Weitere Ursachen für Mundgeruch sind:

Zahnfleischerkrankungen

Karies

Zahnstein

Bakterielle Plaque, die sich auf der Zunge bildet

Pilzinfektionen im Mundraum

Sinusitis, Mandelentzündung

Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts

Längerer Hunger

Alkoholkonsum, Rauchen und Tabakwaren

Einige Medikamente

Diabetes, Lebererkrankung

Nierenerkrankung

Wie behandelt man Mundgeruch?

Die Behandlung von Mundgeruch hängt von der Ursache ab. Bei Mundgeruch aufgrund mangelnder Mundhygiene kann regelmäßige Mundpflege ausreichen. Dazu gehört zweimal tägliches Zähneputzen, einmal tägliche Anwendung von Zahnseide und Zungenreinigung. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen sind ebenfalls wichtig. Bei anderen Ursachen von Mundgeruch sind entsprechende Behandlungen notwendig. Beispielsweise können Zahnfleischbehandlungen bei Parodontitis, Füllungen oder Wurzelkanalbehandlungen bei Karies und Antibiotika bei Nasennebenhöhlenentzündungen erforderlich sein.

Hier sind einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Mundgeruch vorzubeugen:

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, jeweils mindestens zwei Minuten lang.

Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide.

Putzen Sie Ihre Zunge.

Lassen Sie Ihre Zähne alle sechs Monate von Ihrem Zahnarzt untersuchen und reinigen.

Trinken Sie viel Wasser.

Vermeiden Sie Zigaretten und Tabakprodukte.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Mundgeruch verstärken können, wie Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze. Diese Lebensmittel fördern das Bakterienwachstum im Mund und verursachen so Mundgeruch. Mundgeruch kann das soziale Leben negativ beeinflussen. Die Ursache zu finden und ihn entsprechend zu behandeln, hilft, ihn zu verhindern und zu beseitigen.